Isabel Gª Pisonero - SOMOS LO QUE COMEMOS
Isabel Gª Pisonero - Dietista-Nutricionista    Telf. 608 01 14 02
SOMOS LO QUE COMEMOS
 
Una alimentación equilibrada permite prevenir muchas enfermedades e influir positivamente en la evolución de las ya existentes mejorando así nuestra calidad de vida.
 
La dieta ideal se basa en una elección correcta de los alimentos, y esto solo es posible si se conocen los nutrientes contenidos en cada uno de ellos y su importancia para el buen funcionamiento del organismo.
 
Una alimentación adecuada debe satisfacer diariamente todas las necesidades nutricionales al mismo tiempo que  debe incorporar valores culturales, gastronómicos y de satisfacción personal, que la convierten en un placer.
 
En nuestra sociedad los desajustes alimentarios son la principal causa del desarrollo precóz de la mayor parte de las enfermedades crónicas o degenerativas (cáncer, arteriosclerosis, diabetes, obesidad, hipertensión, dislipemias, anemias, etc).
 
Por lo tanto, en nuestra mano está la posibilidad de incorporar a los hábitos de vida un mejor perfil alimentario y conseguir una disminución global de los factores de riesgo.