CENTRO DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA   

Creer en uno mismo es el punto de partida para alcanzar cualquier objetivo. A veces nos ponemos metas que imaginamos o soñamos como inalcanzables, pero un día te levantas con la fuerza suficiente para confiar en tus capacidades y sentir que nada puede pararte. 

Es esa fuerza la que te empuja a luchar por sueños, a cumplir objetivos, a sentirte realizado. Es esa fuerza, la de creer en tí,...

Esto de demonizar o bendecir alimentos parece ser la última moda, crear app con semáforos nutricionales, advertir sobre cada uno de los alimentos...me parece ya todo un despropósito...Pero siempre hay quien utiliza su profesión o titulación para querer rizar el rizo y sacar medias verdades o ideas de su terjiversado cerebro para manipular a las personas en general...a veces es la propia industri...

...No hay mejor "terapia" que una infusión con una buena amiga...mezcla las virtudes de las plantas con lo reconfortante de una conversación...

No soy yo de recomendar nada ajeno a lo que es comida, pero aprovecho a explicar los beneficios de algunas plantitas muy interesantes para nuestro aparato digestivo, el cual ejerce una de las funciones más susceptible de provocar sínt...

...A veces tenemos la "obsesión" de pesarnos cada día y, a poder ser, unas cuantas veces... Vemos en cada una de esas veces una cifra diferente que hace que nuestro estado de ánimo pase del blanco al negro y viceversa ipso facto....

Cuando el peso baja respiramos hondo y aliviados, la cosa va bien, pe...

Los niños con sobrepeso y obesidad tienen mayor probabilidad de padecer otros problemas de salud tanto a corto como a largo plazo, como:

- Alto nivel de glucosa en sangre o Diabetes.

-Presión arterial alta o hipertensión.

Hoy, aprovechando el Día Mundial de Síndrome de Down, quería hacer un post en relación a un maravilloso trabajo que se ha realizado en la Fundación Síndrome de Down  del País Vasco en celebración de su 25 aniversario. (www.downpv.org)

Lo he descubierto hace poco, ...

A pesar de llevar tantos años metida en esto aún me voy emocionada a casa cuando una persona ha logrado el objetivo...ya no sólo a nivel físico: verse bien, encontrarse a gusto, subir varios peldaños seguidos en lo que llamamos autoestima o amor propio o lo que sea, esta fuerza que hace que seas capaz de todo porque te quieres, porque te ves estupendamente...

BIZCOCHO OSO AMOROSO:

Que tal sorprender con este delicioso y sano bizcocho? Ideal desayuno o merienda.

Rico en proteína y fibra. Ácidos grasos cardiosaludables. Bajo en azúcar.

Ingredientes: