CENTRO DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
CENTRO DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
Isabel García Pisonero
"Ordenar la Alimentación es la base para conseguir el equilibrio en la vida"
Dietista-Nutricionista Colegiada núm. EUS00029
Consulta familiar y discreta desde 2008 trabajando en todo lo referente a la Nutrición desde el rigor científico pero sobre todo con la comprensión humana.
Consulta en Bilbao y Castro Urdiales. Telf. 608 01 14 02
¿Cómo se trabaja en la Consulta?
Dividiremos las citas en:
1. CONSULTA: Realizaré un estudio personalizado con encuesta dietética, toma de datos para la realización de una dieta apropiada, análisis de la situación, valoración antropométrica, composición corporal por Impedancia eléctrica...y haré entrega del análisis con los resultados y una tarjeta de control.
2. CONSULTA : Entrega del estudio con parámetros calculados y explicación del mismo donde van incluidos los menús adaptados. Explicación y dudas de los menús.
REVISIONES: Después suelo hacer un seguimiento cada 15 días (flexible), donde se retomarán los datos antropométricos, así como el análisis corporal. Modificación de menús.
¿Cómo son los menús que realizo?
Una pregunta que casi todos me soléis hacer es qué tipo de menús son los que elaboro en mis Estudios. Mi respuesta más frecuente y la que me sale es:
¡ Menus como los de casa!
Menús organizados, calculados y estructurados a conciencia para cada caso en busca del objetivo planteado (ya sea perder peso, mantenerlo, subirlo...menús digestivos etc...) pero con todos y cada uno de los grupos de alimentos existentes, menús variados, sencillos, "comida normal", equilibrada, sin alterar gustos o tradiciones, intentando ser lo más apetecibles dentro de la realidad de una alimentación sana.
Con posibilidad de cambio en cualquier momento, prácticos y fáciles de llevar. Productos de temporada...Se trata de instaurar buenos hábitos sin que tenga que suponer un sacrificio o condicionarnos la vida en general.